漢方・サプリメント｜リヴウィメンズクリニック二子玉川｜世田谷区の不妊治療・卵管診療・FT（卵管鏡下卵管形成術）

当院の漢方・サプリメント診療について

西洋医学の不妊治療は、排卵誘発・人工授精・FTなど、原因に対して直接アプローチする治療法です。一方、漢方やサプリメントは、体全体のバランスを整え、妊娠しやすい体質へと導くことを目的とするアプローチです。この二つは対立するものではなく、うまく組み合わせることで相乗効果が期待できます。
当院では、不妊治療・婦人科診療の中で必要と判断した場合に、漢方やサプリメントをご提案しています。自己判断でサプリメントや漢方を購入・服用されている方も多いですが、治療中の薬との飲み合わせや過剰摂取のリスクがある場合もあります。「今飲んでいるサプリメントを続けていいか確認したい」という方もぜひご相談ください。

漢方

不妊治療・婦人科における漢方の役割

漢方医学では、体内の「気（き）・血（けつ）・水（すい）」のバランスが乱れることで、さまざまな不調が起こると考えます。不妊治療において漢方が注目される理由のひとつは、冷え・血行不良・ホルモンバランスの乱れ・ストレスといった、現代の検査では数値に出にくい「体質的な問題」にアプローチできる点にあります。
漢方薬は、複数の生薬を組み合わせた薬です。単一成分の西洋薬とは異なり、体全体のバランスを整えながら作用するのが特徴です。即効性よりも体質改善を目的とするため、一般的には3〜6か月を目安に継続して服用することが多いです。最初のうちは「体調がすっきりした」「冷えが和らいだ」「月経がスムーズになった」といった変化から感じる方が多く、徐々に体の状態が整っていきます。
また、近年では漢方薬のエビデンス（科学的根拠）の蓄積も進んでおり、不妊治療の現場でも積極的に活用されるようになっています。

当院でよく用いる漢方薬

漢方薬は、患者さんの体質・症状・体型・体力などを総合的に判断して処方します（これを「証（しょう）」といいます）。同じ症状でも、体質によって処方が変わるのが漢方の特徴です。当院では以下のような漢方薬をよく用いています。

当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）

冷えや血行不良による不調に広く用いられる漢方薬です。血の巡りを改善し、子宮・卵巣への血流をサポートすることが期待されます。月経不順・冷え性・むくみ・貧血気味の方に適しているとされています。妊娠中も比較的安心して継続できる漢方薬とされており、産後のケアにも用いられます。

温経湯（うんけいとう）

手足の冷えや下腹部の冷えが強い方に用いられることが多い漢方薬です。体を芯から温める働きが期待され、子宮への血流を促すことで子宮内膜の状態を整える効果が期待されます。月経不順・月経困難症・不妊症に適しているとされています。なお、温経湯には「甘草（かんぞう）」が含まれており、同成分を含む他の漢方薬との併用には注意が必要です。

加味逍遙散（かみしょうようさん）

ストレス・イライラ・気分の落ち込みなど、精神的な症状を伴う月経不順やPMSに用いられることが多い漢方薬です。気の巡りを整え、ホルモンバランスの安定を助けることが期待されます。不妊治療中のストレスや精神的な不調を感じている方にも適しているとされています。

桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）

血の滞り（瘀血）を改善する代表的な漢方薬です。子宮筋腫・子宮内膜症・月経痛・月経不順など、婦人科系の疾患に広く用いられています。血行を改善し、子宮環境を整える効果が期待されます。

芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）

多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）や高プロラクチン血症に関連した排卵障害に用いられることがあります。ホルモンバランスへの作用が期待されています。ただし、甘草を含むため長期連用には注意が必要です。

これらはあくまでも一例です。漢方薬は体質に合わせて選ぶことが大切であるため、自己判断での長期服用は避け、医師や専門家にご相談いただくことをおすすめします。

こんな方におすすめします

• 冷え性・血行不良が気になる方
• 月経不順・月経痛・PMSがある方
• 不妊治療中で体質改善も取り組みたい方
• 西洋薬に加えて、体の内側から整えたい方
• ストレスや疲れが続いていると感じる方
• 更年期症状が気になる方

サプリメント

妊娠前・不妊治療中に意識したい栄養素

妊娠前から適切な栄養を摂ることは、妊娠しやすい体づくりと赤ちゃんの健康な発育の両方に影響します。しかし、現代の食生活では食事だけで必要な栄養素をすべて補うことは難しいのも事実です。特に意識していただきたい栄養素は以下の通りです。

葉酸

赤ちゃんの神経管閉鎖障害（脳や脊髄の先天異常）を予防するために重要なビタミンB群のひとつです。妊娠の1か月以上前から妊娠初期にかけて、1日400マイクログラムの摂取が推奨されています。緑黄色野菜（ほうれん草・枝豆・アスパラガスなど）に多く含まれますが、食事だけでは推奨量に達しにくいため、サプリメントの活用が効果的です。

鉄分

鉄欠乏性貧血は妊娠中の合併症リスクを高めるほか、卵子の質や着床環境にも影響することがあるとされています。妊娠前から体内の鉄貯蔵（フェリチン）を適切なレベルに保っておくことが大切です。血液検査でフェリチン値を確認し、不足している場合はサプリメントでの補充をご提案しています。

ビタミンD

免疫機能・骨の健康・妊娠との関連が報告されており、日本人の多くが不足しているとされています。ビタミンDは日光を浴びることで皮膚で合成されますが、現代の生活では不足しがちです。血液検査でビタミンD濃度を確認し、不足している場合はサプリメントでの補充をおすすめしています。

CoQ10（コエンザイムQ10）・亜鉛・ビタミン類

CoQ10は卵子の質の維持や精子の運動性との関連が研究されており、不妊治療中の方に注目されているサプリメントです。亜鉛はホルモン合成・卵子の質に関与する重要なミネラルです。ビタミンB群・C・Eはホルモン代謝や抗酸化作用が期待されています。いずれも効果や適量は個人差があるため、医師に相談のうえでご検討ください。

当院でのサプリメント相談について

サプリメントはすべての方に同じものが適しているわけではなく、体質・血液検査の結果・治療内容によって必要なものが異なります。また、過剰摂取がかえって体に悪影響を与えることもあります。特にビタミンAの過剰摂取は胎児奇形のリスクと関連することが知られており、注意が必要です。
当院では、血液検査の結果や食生活、治療内容をもとに、一人ひとりの状態に合わせたサプリメントをご提案しています。院内では、妊娠を目指す方に必要な栄養素を補うためのサプリメントも取り扱っておりますので、ご希望の方はお気軽にご相談ください。

アロマ・ハーブ

院内でのアロマ・ハーブの取り組み

不妊治療は、身体だけでなく、心にも大きな負担がかかることがあります。「また来月も…」という繰り返しの中で、不安や焦り、疲弊感を抱えながら通院されている方も少なくありません。当院では、そのような患者さんの心と身体の両面をケアするため、院内にアロマの香りとハーブティーを取り入れています。
来院されたときに、ほっとひと息つける空間であること。それも、当院が大切にしているサポートのひとつです。治療の合間に、ゆったりとした時間を過ごしていただけるよう、院内の環境づくりにも気を配っています。

心と身体へのアプローチ

アロマテラピー（芳香療法）は、植物から抽出した精油（エッセンシャルオイル）の香りを活用することで、リラクゼーション効果や自律神経のバランスを整える効果が期待されます。不妊治療中のストレスケアや、緊張・不安の緩和に役立てていただけます。
ハーブティーは、植物の葉・花・実・根などを乾燥させて飲むお茶です。種類によってリラックス・温め・ホルモンバランスのサポートなど、さまざまな働きが期待されています。ただし、妊娠中や不妊治療中は飲んでいいハーブとそうでないハーブがあるため、自己判断での使用には注意が必要です。当院では安心してお楽しみいただける種類を選定して提供しています。
アロマやハーブはあくまでも補助的なサポートですが、治療を続けるうえで「自分をいたわる時間」を持つことは、精神的な安定につながります。「不妊治療中の自分を支えてくれるものがほしい」とお感じの方は、ぜひ院内でのひとときをご活用ください。

こんな方はご相談ください（※準備中です）

• 冷え性・血行不良・むくみが気になる方
• 月経不順・月経痛・PMSを改善したい方
• 不妊治療と並行して体質改善に取り組みたい方
• 妊娠前からサプリメントを取り入れたい方
• 今飲んでいるサプリメントが治療に問題ないか確認したい方
• 自然な方法で体を整えながら妊活を続けたい方
• 不妊治療中のストレスや不安を和らげたい方

漢方・サプリメント・アロマ・ハーブは、西洋医学の治療を補いながら、体と心の両面からサポートする手段です。「どれが自分に合うかわからない」という方も、まずはお気軽にご相談ください。一人ひとりの状態に合わせて、最適な方法をご提案します。